dem Fitness- und Gesundheitszentrum
des Haaner Turnverein 1863 e. V.
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Das Sportangebot findest du auf der Seite des HTV
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Unseren vollständigen Kursplan mit allen Infos findest du unter nachstehendem Link
Dein familiäres Fitness-Studio
Wir bewegen Haan
Das CityFit ist das vereinseigene Fitness- und Gesundheitszentrum des Haaner Turnverein 1863 e.V. und betreut rund 1.000 Aktive im Fitness-, Kurs- und RehaSport-Bereich. Das Kursangebot wird ständig erweitert und an die Interessen unserer Mitglieder angepasst.
Bewegung und Fitnesstraining müssen als eine Lebensaufgabe verstanden werden. Wir möchten dich auf dem nicht immer einfachen Weg begleiten und zur Seite stehen – mit Fachwissen, Motivation und Spaß. Ob sportartspezifisches Krafttraining, orthopädisches oder neurologisches Rehabilitationstraining, Muskelaufbau oder Gewichtsreduktion – gemeinsam wollen wir deine Ziele verwirklichen!
Fitness & Geräte
Wir unterstützen dich dabei, deine Ziele zu erreichen. Starte vorab mit einem ausführlichen Gespräch mit einem Trainer über deine Gesundheit und deine Ziele. Beginne dann mit einem Ausdauertest dein neues Training.
Kurse
Moderne und variierende Kursinhalte ermöglichen ein all umfassendes und gesundheitsorientiertes Training. Dabei stehen immer andere motorische Grundfähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) sowie Muskelgruppen im Vordergrund.
Reha-Sport
Kursübersicht
Hier findest du unser aktuelles Kursangebot, das du mit der FlexiCard, CombiCard oder flexibel mit der 10er-Karte besuchen kannst. Die Übersicht stellt nur das planmäßige Angebot dar. Spontane Trainingsausfälle, Ferienzeiten und andere Ausnahmen werden hier nicht eingetragen. Bitte informiere dich ggf. zuvor am CheckIn, ob der Kurs stattfindet!
27 Mo 28 Di 29 Mi 30 Do 31 Fr 1 Sa 2 So 
Unter Kategorien können einzelne oder Kursarten zur Ansicht gewählt werden. Unter Schlagwörter kann das Angebot weiter auf bestimmte Fitnessthemen oder Sportstätten eingeschränkt werden. Über das kleine x können alle Selektionen wieder gelöscht werden. Das für den Druck optimierte Kursangebot kannst du über folgenden Link aufrufen und selektieren:
Zur Druckansicht.
Probetraining
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Neueste Meldungen
Erfahre alle Neuigkeiten rund um dein Training im CityFit. Lass dich von neuen Angeboten inspirieren und verpasse keine Aktion! Hier findest du unsere neuesten Trends, Workshops und Events.
Drums und Stretch am Freitag, den 31. Januar 2020 Von 10:00-11:00 Uhr
Drums von 10.00-10.30 Uhr und Stretch von 10.30-11.00 Uhr Drums ist ein Ganzkörpertraining, das von Kopf bis Fuß alle Muskeln aktiviert. Durch das Betätigen der Drum-Sticks werden die Schulter- und die Armmuskulatur angesprochen. Die tänzerischen Elemente bringen den...
Workshop: Stretch und Relax Donnerstag, den 6.02.2020 von 20:00-21:00 Uhr
Beim Dehnen werden verschiedene Muskelgruppen aktiviert und gestreckt - entweder durch das Halten von Spannung oder durch dynamisches Wippen. Ziel des Dehnens ist es unter anderem, muskuläre Verkürzungen zu vermeiden, das Verletzungsrisiko zu minimieren, die...
Workshop: Step Aerobic Freitag, den 7.02.2020 von 10:00 - 11:00 Uhr
Fitness für den ganzen Körper Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert dein ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainierst du deine Gesäß- und Beinmuskulatur. Auch die Arme werden bei dieser Form der Aerobic vermehrt eingebracht und dadurch...
Impressionen aus unserem Studio
