Aktuelles
Erfahre alle Neuigkeiten rund um dein Training im CityFit. Lass dich von neuen Angeboten inspirieren und verpasse keine Aktion! Hier findest du unsere neuesten Trends, Workshops und Events.
Workshop: Mobility Samstag, den 29.11.2025 von 10:00 bis 10:55 Uhr.
Ein Workshop mit Marion Falke, der besonders auf Beweglichkeit ausgelegt ist.
Was dich erwartet:
> Sanfte und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit.
> Verbesserung von Haltung und Körpergefühl.
> Mobilisation für alle wichtigen Gelenke.
> Geeignet für jedes Fitnesslevel.
Kostenlos für HTV-Mitglieder!
Melde dich gleich an und mach mit! Wir freuen uns auf dich!
Dein CityFit -Team
Workshop: Tai Chi und Chi Gong Samstag, den 8. November 2025 von 14:00 bis 17:00 Uhr.
Du hast im September den Einstieg gemacht – oder schon erste Erfahrungen mit Tai Chi und Chi Gong gesammelt?
Dann ist der Folgekurs mit Sabine für dich genau das Richtige.
Samstag, 8. November 2025 von 14:00 bis 17:00 Uhr
Kursgebühren: 20€ für Mitglieder, 30€ für Nicht-Mitglieder
Melde dich jetzt an und sei dabei!
Download Anmeldeformular hier.
Eine Mindestanzahl von 10 Teilnehmern ist erforderlich.
ZUMBA-Party zu Halloween Freitag, 31.10.2025 von 18:00 - 21:30 Uhr.
Wir feiern wieder eine ZUMBA-Party! Diesmal zu Halloween. Hast du Lust einfach mal den Kopf auszuschalten und dir alles von der Seele zu tanzen? An Halloween hast du die Gelegenheit dich mit unseren CityFit-ZUMBA-Trainern so richtig auszupowern und eine Menge Spaß zu haben! Snacks, Getränke, tolle Musik werden den Abend unvergesslich machen.
Freitag, den 31.10.2025 von 18 bis 21:30 Uhr
Einlass ab 17:30, in der HTV-Halle.
Download Anmeldeformular hier.
Dieses Jahr wird’s größer als je zuvor!
Drei Trainer bringen dich 3,5 Stunden lang ins schwitzen.
Ein Abend voller Power, Rhythmus und Spaß.
Im Preis inklusive sind: coole Drinks, tolle Musik & Snacks.
- Kosten: 20 € für Mitglieder, 35 € für nicht Mitglieder
- Eine Anmeldung erfolgt erst, bei Abgabe der Anmeldung inkl. Einzugsermächtigung.
Komm vorbei, bring Freunde mit!
Sicher dir jetzt dein Platz!
Parallel zur ZUMBA-Party veranstaltet der HTV-Jugendvorstand einen Kino-Abend für Kinder ab 8 Jahren. Alle Infos hier.
Mensch ärgere dich nicht Sport- und Spiel-Workshop am Samstag, den 25.10.2025.
Wir haben und mit Marion H. einen besonderen Workshop für euch überlegt. Wir verbinden Sport und Gesellschaftspiel zu einem fröhlich-sportlichen Vormittag.
Samstag, 25.10.2025 von 10:00-11:30 Uhr
Das erwartet euch:
> Gespielt wird Mensch ärgere dich nicht in 4 Gruppen.
> Nach jedem Würfelwurf wartet eine kleine sportliche Übung auf die Gruppe.
> Jede Gruppe hat 4 Hütchen im Haus – nur wer clever spielt und sich bewegt, kommt ans Ziel!
Ein spaßiger Mix aus Spiel und Bewegung, für alle, die Freude an Gesellschaftsspielen haben und diese mit Sport verbinden möchten.
Bitte melde dich vorab im CityFit an.
Der Workshop ist kostenlos.
Rücken Yoga Workshop mit Marion Falke
Entdecke die Kraft deines Rückens mit unserem Rücken-Yoga-Kurs bei Marion Falke. Entspannt, stärkt und beugt vor.
Samstag, den 28.06.2025 10:00-10:55 Uhr
Die Plätze sind begrenzt – Melde dich jetzt an!
Für mehr Wohlbefinden und eine schmerzfreie Haltung – dein Rücken wird es dir danken!
Wir wünschen dir viel Spaß!
Dein CityFit-Team
Bild von Derek Wolfgang pixabay
Spare 49 € bei Neuanmeldung! Unser CityFit-Sommerangebot vom 14.06. bis 30.06.202.
Starte fit in den Sommer!
Jetzt im Sommer haben wir ein besonderes Angebot für dich.
Komm bei unserem Gesundheitstag vorbei vorbei, lass dich beraten, mach ein Probetraining und sichere dir das CityFit-Sommerangebot!
Bei Neuanmeldung sparst du vom 14. bis 30. Juni 2025 bis zu 49 €!
Bei einer Neuanmeldung im oben genannten Zeitraum erhältst du das Startpaket, welches die Einweisung auf der Gerätefläche im CityFit enthält, kostenlos.
Bei uns findest du ein abwechslungsreiches Kursprogramm, präventives und ganzheitliches Training, familiäres Ambiente und geschultes Fachpersonal.
Wir freuen uns auf dich!
Gesundheitstag im CityFit Samstag, den 14.06.2025 von 11 bis 17:00 Uhr
Wir öffnen unsere Türen für euch und bieten ein buntes Programm!
Samstag, den 14. Juni 2025 von 11:00 bis 17:00 Uhr
Freu dich auf ein abwechslungsreiches Aktionsprogramm!
Wir bieten euch interessante Fitnesskurse und einen informativen Tag auf der Trainingsfläche.
| Zeit | CityFit-Kursbereich |
|---|---|
| 11:00 | Fußgymnastik |
| 12:00 | Rückenflow |
| 13:00 | Trigger and Move |
| 14:00 | Kraftzirkel |
| 15:00 | Meditation |
Schnell sein lohnt sich! Sichere dir jetzt einen Platz in deinem Wunschkurs. Limitierte Teilnehmerzahl.
Nutze außerdem die Gelegenheit das CityFit kennen zu lernen:
- Fitness-Challenges
- Gesundheitsmessungen
- Kraft- sowie Beweglichkeitsübungen
- Trainingslehre im Fitnessstudio
- Tipps für einen gesunden Büroalltag
Für dein leibliches Wohl wird ebenfalls gesorgt sein:
- Gesundes und leckeres Buffet
- Kaffee- und Kuchen
- Waffeln am Stiel
- Erfrischungs-Getränke
Wir freuen uns auf deinen Besuch!
NEU: TANITA Körperanalyse Ab sofort im CityFit.
Im CityFit hat ein innovatives Angebot Einzug gehalten: die individuelle Körperanalyse.
Mit der TANITA Körperanalyse können mit modernster Technik präzise Daten über den aktuellen Fitnesszustand ermittelt werden. Mit Hilfe dieser Daten und dem Fachwissen unserer Trainer können dann maßgeschneiderte und effektive Trainingspläne erstellt werden.
Die Körperanalyse beinhaltet eine umfassende Messung von muskulären Dysbalancen, Muskelmasse, Stoffwechselrate und weiteren fitness- und gesundheitsrelevanten Werten, wie z.B. eine Muskulatur-Analyse des gesamten Skeletts, das Stoffwechsel-Alter, Angaben über das Körperwasser und den Grundumsatz-Indikator in Kalorien. Die Auswertung erfolgt differenziert nach Armen, Beinen und Rumpf. Diese Informationen ermöglichen es unseren Trainern, die spezifischen Bedürfnisse jedes Mitglieds besser zu verstehen und den Trainingsplan optimal anzupassen – sei es zur Verbesserung der Ausdauer, zum Muskelaufbau oder zur gezielten Gewichtsreduktion.
Die Körperanalyse ist ein wichtiger Schritt, um jedes Mitglied individuell und gezielt auf seinem Fitnessweg zu unterstützen. Jeder Körper ist einzigartig, und mit den gewonnenen Daten können wir noch präzisere Empfehlungen für das Training geben.
Das Angebot ist ab sofort buchbar.
Für Fitnessfläche-Kunden des CityFit ist die Analyse alle 6 Monate kostenlos. Alle anderen HTV-Mitglieder zahlen 15 € pro Messung. Für Nicht-Mitglieder fallen 20 € pro Messung an.
Eine regelmäßige Analyse, beispielsweise alle sechs Monate, wird empfohlen, um Fortschritte zu dokumentieren und Anpassungen am Trainingsplan vorzunehmen.
„Die Anschaffung der TANITA Körperanalyse war mit 7.500 € eine große Investition für den Verein,“ berichtet Christian Reichberg, sportlicher Leiter des HTV. „Wir sind gleichzeitig sicher, unseren Mitgliedern mit diesem besonderen Angebot einen großen Mehrwert bieten zu können und freuen uns dafür nun zukunftsweisende Technik nutzen zu können.“ Für die Anschaffung durften wir uns über die Unterstützung der Stadtsparkasse Haan freuen. Vielen Dank an dieser Stelle.
Wir freuen uns darauf, unseren Mitgliedern mit dieser innovativen Maßnahme noch mehr Unterstützung auf dem Weg zu ihren Fitnesszielen zu bieten!
Meldet euch für weitere Infos oder zur Terminvereinbarung gerne unter 02129 – 56 55 14 oder cityfit@haaner-tv.de.
Nordic Walking im CityFit – Saisonstart 2025 Ab dem 4. April 2025, jeden Freitag von 10:30-12:00 Uhr.
Ausdauertraining in der Natur! Nordic Walking ist schnell zu erlernen und ist eine gute Gelegenheit draußen in der Natur aktiv zu sein. Nordic Walking ist ein gutes Ganzkörpertraining und trainiert außerdem das Herz-Kreislaufsystem und die komplette Rückenmuskulatur.
Bei unserem Nordic Walking-Angebot kannst du auf unterschiedliche Arten teilnehmen:
- Mit deiner CityFit-CombiCard oder -FlexiCard.
- Mit deiner CityFit-10er-Karte.
- Als Neuinteressent: 1 mal kostenlos testen
Ab CityFit in der Turnstraße geht es von 10:30 bis 12:00 Uhr ins Ittertal.
Bei starkem Regen muss der Kurs leider ausfallen.
Zu Beginn jeder Kursstunde wird sich mit Muskeldehnung und Mobilisation der Gelenke aufgewärmt. Mit den Stöcken wird anschließend die effektive Nordic Walking Technik erlernt und optimiert. Zwischendurch und am Ende der Einheiten werden mit und ohne Stöcke alle wichtigen Muskelgruppen in Form von kleinen Workouts gekräftigt.
Benötigt wird lediglich wettergemäße Sportkleidung und bequeme Wander- oder Walkingschuhe. Wenn vorhanden, Stöcke und Pulsuhren zum Kurs mitbringen. Ansonsten stellt das CityFit gerne die Nordic Walking-Stöcke und auch Pulsuhren zur Verfügung.
Gerne helfen wir beratend weiter. CityFit, Tel.: 02129-5655-14.
Wir gehen gemeinsam zur Blutspende! Freitag, den 23.05.2025 von 15:00 - 20:00 Uhr.
Wusstest Du, dass das meiste Blut inzwischen zur Behandlung von Krebspatienten benötigt wird? Jedoch nicht nur in der Krebstherapie retten Blutspenden Leben.
Wir möchten das Deutsche Rote Kreuz Haan unterstützen und gehen gemeinsam mit euch zur Blutspende.
Freitag, den 23.05.2025 von 15:00 – 20:00 Uhr
beim DRK Haan
Termine werden bei uns im CityFit-Check-In vergeben.
Der gesamte Vorgang der Spende umfasst ca. 45-60 min.
- Anmeldung
- Ausfüllen des Anamnesebogens
- Arztvorstellung
- Blutabnahme
- Ausruhen in der gemütlichen Runde, dabei Essen einnehmen (wird bereitgestellt).
