Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die meist muskuläre Ursachen hat. Ein effektives Training ist die beste Prävention.

3D, das heißt konkret: Wir sprechen mit jeder der erlernten Übungen alle Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule an. So kann man fließend von einer Bewegung in die nächste arbeiten und führt alle Übungen im Flow durch. Effektiver geht es nicht.

Testet das neue Rückenprogramm kostenfrei unter der Leitung unserer Reha-Leitung Susanne A.